วิตามินไบเบิล

วิตามินไบเบิล "ทุกเรื่องที่คุณอยากรู้เกี่ยวกับวิตามินและการกินวิตามินที่ถูกวิธี"

ผู้เขียน : Earl Mindell, Dr. (เอิร์ล มินเดอลล์, ดร)

ผู้แปล : พ.ญ. ธิดากานต์ รุจิพัฒนกุล

สภาพหนังสือ : ดี ,ใบรองปกมีลายเซ็นเดิม ,หน้าสารบัญบางหน้ามีรอยขีดเล็กๆ

- "วิตามินไบเบิล" เล่มนี้ ได้รวบรวมทุกเรื่องที่คุณอยากรู้เกี่ยวกับวิตามินและอาหารเสริม อีกปัจจัยในการดูแลสุขภาพ จากหนังสือระดับตำนานที่ขายดีกว่าสิบล้านเล่มทั่วโลก เนื้อหาครอบคลุมครบถ้วนให้คุณรู้จักวิตามินแต่ละชนิดและหลักการกินวิตามินที่ถูกวิธี ให้คำแนะนำเพื่อคุณแต่ละคนโดยเฉพาะ อาทิ ผู้หญิง ผู้ชาย นักเรียน นักศึกษา นักกีฬา พนักงานออฟฟิศ นักแสดง หญิงตั้งครรภ์ ผู้สูงอายุ การกินวิตามินในยามป่วย การกินวิตามินเพื่อความสวย โดยอธิบายอย่างดีที่สุดในเรื่องยาและวิตามิน ซึ่งมักทำให้ผู้อ่านสับสนและอาจก่อให้เกิดอันตรายได้ "วิตามินไบเบิล" เล่มนี้จะช่วยให้คุณมีอายุที่ยืนยาวที่สุด และมีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์ที่สุดไปชั่วชีวิต!

สารบัญ

บทที่ 1 สู่โลกของวิตามิน

บทที่ 2 เม็ดวิตามินคือ เม็ดวิตามินคือ...

บทที่ 3 ทุกสิ่งที่คุณอยากรู้เกี่ยวกับวิตามิน แต่ไม่รู้จะถามใคร

บทที่ 4 แร่ธาตุที่จำเป็นสำหรับคุณ

บทที่ 5 โปรตีนและบรรดากรดแอมิโนอันแสนมหัศจรรย์

บทที่ 6 ไขมันและตัวปรับเปลี่ยน

บทที่ 7 คาร์โบไฮเดรตและเอนไซม์

บทที่ 8 ได้เวลาสารต้านอนุมูลอิสระออกโรง

บทที่ 9 สารอาหารมหัศจรรย์อื่นๆ

บทที่ 10 สมุนไพรตำรับพื้นบ้าน น้ำมันหอมระเหย และยาโฮมีโอพาธี

ฯลฯ